Odwar z gałązek sosnowych lub jałowcowych może przydać się do przygotowania odprężającej kąpieli. Nożna użyć każde drzewko iglaste lub ich mieszankę.
Sposób przygotowania:
Około 8 garści drobno pociętych gałązek wraz z igłami zalewamy w dużym garnku wodą i gotujemy pod przykryciem przez pół godziny. Po czym pozostawiamy odwar do naciągnięcia na kolejne 30 min. Przecedzając wlewamy do wanny z wodą, tak by temperatura kąpieli wynosiła 35-40 stopni. Przez około 10 min. poddajemy się relaksującemu i leczniczemu działaniu kąpieli.
Przeczytaj także artykuł: Domowe spa – odprężające i uzdrawiające kąpiele
opracowanie receptury: mgr farm Joanna Typek
