Osoby aktywne fizycznie mają znacznie większe potrzeby żywieniowe niż osoby prowadzące siedzący tryb życia. Dzieje się tak, ponieważ podczas wysiłku fizycznego organizm zużywa więcej energii, białka, witamin i minerałów. Ten dział przygotowaliśmy po to, aby wspierać Was w aktywnym stylu życia. Prezentujemy przepisy, doradzamy, sprawdzamy sprzęt dla sportowców.
Majonez – czy jest zdrowy? To zależy! Ten popularny dodatek do sałatek, kanapek i jajek ma tyle samo zwolenników, co przeciwników. Dla jednych to nieodzowny element kuchni, dla innych kaloryczna ...
Woda gazowana, znana też jako woda sodowa, to nic innego jak woda wzbogacona dwutlenkiem węgla, inaczej mówiąc: sztucznie nasycona bąbelkami. Choć dziś trudno wyobrazić sobie bez niej półki w sklepach, ...
W dniach 22-25.05.2025 r. w Warszawie odbędzie się konferencja, która skupi się na prezentacji najnowszych badań i inicjatyw związanych z turystyką kulinarną w Polsce. Celem tego spotkania jest stworzenie platformy ...
Burgery z buraka to propozycja dania pełnowartościowego. Warto poświecić trochę czasu i je przygotować, spokojnie wystarczą na 2-3 dni. Są łatwe do spakowania i zabrania z sobą do pracy czy ...
Calpe to perełka hiszpańskiego Costa Blanca. Prawie 20 km urokliwej plaży z promenadą, port z mariną, imponująca skała Ifah dzieląca miasteczko na dwie połowy, kameralne słone jezioro „Les Salines” będące ...
Kasztan jadalny był niegdyś bazą czarnego spartańskiego chleba. Dziś niektórzy sportowcy traktują je jako dobre źródło „węgli” przed startem. Jednak kasztany i tak najbardziej chyba kojarzą się z jesienno-zimowym spacerem ...
Ten serwis używa cookies. Korzystając z niego wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Sprawdź naszą politykę prywatności.
Żadne materiały z tej strony nie mogą być jakikolwiek sposób powielane bez pisemnej zgody redakcji.