Masło orzechowe może być znakomitym składnikiem uzupełniającym dietę. Sprawdza się w najróżniejszych, czasem zaskakujących zastosowaniach. Warto stawiać na produkt wysokiej jakości, o krótkim składzie i z certyfikatem ekologicznym. Od czego zależy jakość? Na co zwracać uwagę przy zakupie? Czy masło orzechowe to coś innego niż pasta orzechowa?
Szpinak nie był Waszym ulubionym warzywem w dzieciństwie – możemy się o to założyć, bo naszym też nie był. Od pewnego czasu jednak zielenina ta wróciła do łask. Jak najlepiej go spożywać, przygotowywać i jakie właściwości odżywcze posiada? Szpinak i jego kręte drogi do Europy. Kiedy pojawił się w Polsce? Mówi się, że szpinak pochodzi
Ekonomiczna i ekologiczna jazda. Powodów, aby się jej nauczyć obecnie nie brakuje. Oprócz kwestii związanych z cenami, motywuje nas troska o środowisko. Sprawdźcie na czym polega ecodriving.
Eco Drive unikalny system Citizena jak działa? Japońska marka Citizen nie przestaje zachwycać fanów czasomierzy na całym świecie. Niejeden raz dała po zrozumienia, że chce podążać za nowościami i wprowadzać innowacje. Przykładem może być unikalny system, który firma Citizen montuje w najlepszych modelach swoich zegarków – Eco Drive. Skąd pomysł na Eco Drive, jak działa
Historia ekologicznych herbat Clipper zaczęła się w 1984 roku od dwóch skrzynek herbaty Assam sprzedawanych lokalnie w angielskim Dorset. Dziś Clipper działa w 50 krajach i pozostaje wierny pierwotnym założeniom. Ma być naturalnie, fair i pysznie.
Czy zmiana stylu życia i diety to tylko wyrzeczenia? Jak samemu skomponować zbilansowany jadłospis? W jaki sposób umiejętnie się odchudzać? Czy da się to zrobić w oparciu o łatwo dostępne produkty? Rozmawiamy z Elżbietą Przygocką, autorką świeżo wydanej książki „Ułóż sobie zdrowie”.
Kasztany jadalne były niegdyś bazą czarnego spartańskiego chleba. Dziś niektórzy sportowcy traktują je jako dobre źródło „węgli” przed startem. Zwłaszcza jeżeli nie mogą lub nie chcą sięgać po makaron. Najbardziej chyba kojarzą się jednak z jesienno-zimowym spacerem po francuskich, włoskich lub portugalskich miastach.
Temat węglowodanów w diecie sportowca, ich wpływu na wyniki i wydolność, a także ich związek z utratą bądź przyrostem wagi, wzbudza wiele kontrowersji. To chyba temat najczęściej (oprócz pytań związanych z metodyką treningu) poruszany przez zawodników, z którymi współpracuję. Postanowiłem więc zebrać wszystkie odpowiedzi i informacje w jednym miejscu. Według klasycznej teorii (opartej na budowie
W zeszłym roku testowaliśmy batony sportowe. Teraz przyszedł czas na żele energetyczne, a więc suplementy mające na celu szybkie i efektywne uzupełnianie energii wydatkowanej podczas uprawiania sportów wytrzymałościowych. Które z nich zasługują na uwagę?
Aż do początku XVIII w. przepis na piernikowe ciasto stanowił wiedzę tajemną…Dziś na szczęście już tak nie jest, a wytwarzania kojarzonych z Toruniem smakołyków można nauczyć się odwiedzając Żywe Muzeum Piernika. Tylko w 2017 roku na ten pomysł wpadło prawie 150 tys. osób, najlepiej więc taką wyprawę zaplanować wcześniej. Dlaczego warto?
Ten serwis używa cookies. Korzystając z niego wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Sprawdź naszą politykę prywatności.
Żadne materiały z tej strony nie mogą być jakikolwiek sposób powielane bez pisemnej zgody redakcji.