Żywność ekologiczna może być istotnym składnikiem zdrowej diety. Produkty z certyfikatem BIO posiadają dobre składy i często są w mniejszym stopniu przetworzone niż ich konwencjonalne odpowiedniki. Duże znaczenie dla jakości ma także naturalny sposób uprawy. Przeczytajcie o właściwościach odżywczych i wykorzystaniu mniej i bardziej znanych produktów spożywczych.
Kilka kropli olejku w wodzie do polewania kamieni potrafi zmienić zwykły seans w saunie w prawdziwy rytuał. Żeby jednak aromat był przyjemnością, a nie źródłem podrażnień, warto wiedzieć, co właściwie ...
Nasiona chia nie robią szczególnego wrażenia, dopóki nie trafią do płynu. Wtedy zaczynają zmieniać swoją konsystencję, chłoną wilgoć i tworzą delikatny żel. Właśnie ta właściwość sprawia, że można przygotować z ...
Kiedy nerki przestają pracować prawidłowo, zmienia się nie tylko sposób filtrowania krwi. Organizm może mieć trudności z usuwaniem nadmiaru wody, regulowaniem stężenia minerałów i pozbywaniem się produktów przemiany materii. Z ...
Kiedy zacząć dbać o sprawność, jak ćwiczyć, żeby się nie zniechęcić, i dlaczego nadmierna pomoc bliskich nie zawsze służy seniorom? Zapytałam o to Pawła Malcharka, fizjoterapeutę specjalizującego się w rehabilitacji ...
Rozmowa o diecie przy cukrzycy często zaczyna się od cukru, słodyczy i białego pieczywa. Tymczasem równie ważne jest to, co każdego dnia ląduje na talerzu obok mięsa, ryby czy kaszy. ...
Dieta ketogeniczna potrafi zmienić sposób patrzenia na codzienne zakupy. Produkty, które wcześniej trafiały do koszyka niemal automatycznie, zaczynają budzić wątpliwości. Czy marchewka pasuje do keto? A pomidory, cebula i buraki? ...
Ten serwis używa cookies. Korzystając z niego wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Sprawdź naszą politykę prywatności.
Żadne materiały z tej strony nie mogą być jakikolwiek sposób powielane bez pisemnej zgody redakcji.
