Wakacje z alergikiem? To możliwe. Wyjazd jednak musi być bardzo dobrze zaplanowany. O wielu rzeczach trzeba pomyśleć z wyprzedzeniem. Co należy ze sobą zabrać? Co kupić? Skompletuj niezbędnik alergika.
Jadąc na urlop, do walizki pakujemy nie tylko ubrania i stroje kąpielowe, ale też całe mnóstwo innych ważnych rzeczy. Wiedzą to zwłaszcza rodzice małych dzieci, którzy muszą być przygotowani na każdą okoliczność. Podobnie jest z alergikiem. Co zatem powinien mieć pod ręką?
Alergia to nie wyrok, tylko bodziec do tego, by przyjrzeć się dokładniej swojemu zdrowiu [wywiad]
Niezbędnik alergika – o czym trzeba pamiętać?
Na urlop zabierz ze sobą:
- środki do opalania z wysokim filtrem odpowiednie dla alergika
- wodę termalną w sprayu
- leki przeciwalergiczne, maści, kremy nawilżające
- krople do oczu na zapalenie spojówek oraz sól fizjologiczną w małych ampułkach
- lek wziewny na rozszerzenie oskrzeli w przypadku ataku astmy czy duszności
- krople na zapalenie ucha (antybiotykowe), często przydają się po kąpielach w basenach
- leki na biegunkę, wymioty i odwodnienie
- leki na przeziębienie, ból gardła, gorączkę
- maść lub krem na opryszczkę wargową
- środki na oparzenia słoneczne
- probiotyki
- witaminę C z aceroli lub dzikiej róży, bez sztucznych dodatków (wspomaga układ odpornościowy oraz gojenie się skóry)
- opatrunki na skaleczenia i odkażanie ran
- maść na ukąszenia owadów (przeciwświądowa)
- czapkę z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne, ewentualnie specjalną odzież chroniącą przed słońcem
- odpowiednie obuwie, w zależności od rodzaju plaży i zejścia do morza
- własny ręcznik plażowy lub szlafrok, dodatkowe kąpielówki na zmianę
- przewiewne, jasne ubranie z długim rękawem chroniące przed słońcem w przypadku zaostrzenia stanu skóry i na pierwsze dni pobytu na słońcu
Podróż z alergikiem? Wiecej w najnowszym numerze Biokuriera
W najnowszym numerze Biokuriera można również przeczytać 10 porad dla alergików na czas wakacji. Jak zaplanować urlop? Jak wybrać hotel? Zaprenumeruj
Katarzyna Jankowska (http://www.mamaalergikagotuje.pl)
