W okresie jesienno-zimowym bardzo często mówi się o konieczności suplementacji witaminy D. Organizm wytwarza ją na skórze pod wpływem promieni słonecznych, tych jednak od października do marca w Polsce jest niewiele. Jakie ma to skutki dla naszego zdrowia? Czym jest witamina D i jaki ma wpływ na zdrowie dzieci i dorosłych? Czy potrzebna jest jej … Czytaj dalej Witamina D – czy faktycznie trzeba ją suplementować?