Go Back
zielony koktajl z kiwi, szpinaku i jabłka

Zielone smoothie [przepis]

Zielone smoothie to spora dawka energii. Dodatkowo elektryzuje orzeźwiającym kolorem. Jest smaczny i pożywny (może zastąpić posiłek).
Autorką przepisu jest Katarzyna Kosmala.

Składniki
  

  • 2 kiwi
  • 3 garście świeżego szpinaku
  • 2 jabłka
  • 2 łodygi selera naciowego

Przygotowanie
 

  • Kiwi obierz ze skórki
  • Jabłka rozkrój, usuń gniazda nasienne
  • Wszystkie składniki przełóż do naczynia blendującego lub sokowirówki z sitkiem do robienia przecierów
  • Jeśli powstała masa jest za gęsta, dodaj szklankę wody i wymieszaj
Słowa kluczowe koktajl
Próbowałeś/aś już tego przepisu?Let us know how it was!