Sezon świątecznych przygotowań trwa w najlepsze. Niektórzy mają już kupione prezenty, u niektórych brak pomysłu na to, czym obdarować swoich bliskich.
To nic dziwnego, bo sklepy wypełnione są po brzegi upominkami, co nie ułatwia nam zakupów. Może jednak w tym roku warto zdecydować się na coś zupełnie innego, a przy tym oryginalnego i dopasowanego do indywidualnych potrzeb naszych bliskich? Ciekawą propozycją jest zakup prezentów ekologicznych i naturalnych. Obdarowanie nimi rodziny może nie tylko ich ucieszyć (i zaskoczyć!), ale również wpłynąć na zmianę ich diety oraz poprawę zdrowia. Jaki ekoprodukt warto zatem ofiarować swoim najbliższym?
1. Miód i produkty pszczele z pasieki ekologicznej
Miód znają wszyscy, ale zakup tego oryginalnego i w pełni naturalnego nie jest wcale prosty. W sklepach znaleźć bowiem można miody sztuczne, syntetyzowane chemicznie, do których dodaje się barwniki, aromaty i esencje smakowe. Niestety, są dla człowieka bezwartościowe. Dobry miód to z kolei bogactwo witamin oraz wielu makro- i mikroskładników. Wzmacnia odporność, działa przeciwzapalnie i regeneruje organizm.
Jako prezent sprawdzą się również produkty pszczele, tj. pierzga, mleczko pszczele czy propolis, określany również jako antybiotyk XXI wieku.
Jeśli zdecydujemy się nimi obdarować bliskich, warto kupić je bezpośrednio od pszczelarza lub w sprawdzonym sklepie ekologicznym. Dostępne są również zestawy, w których znajduje się kilka skarbów z pasieki.
Komu podarować miód i produkty pszczele? To dobry prezent świąteczny dla wszystkich, którzy w ostatnim czasie zmagali się z sezonowymi przeziębieniami i nawracającymi infekcjami. Warto obdarować nimi również osoby przygnębione, zmagające się z depresją lub żyjące w napięciu i stresie.
2. Surowa czekolada
W pełni naturalna czekolada ucieszy każdego wielbiciela słodkości. Tego typu prezent jest ponadto zdrowy, bo czekoladę raw pozbawiono rafinowanego cukru, laktozy, lecytyny czy nabiału. Ten w pełni ekologiczny przysmak wykonany jest ręcznie, poddaje się go jedynie delikatnej obróbce termicznej (w temperaturze nie przekraczającej 42°C). Czekolady tego typu wzbogacane są różnego rodzaju dodatkami, m.in. wanilią, orzechami, owocami, wiórkami kokosowymi. Mają wysoką zawartość kakao, sięgającą nawet 92%. Słodzone są syropem z agawy lub syropem z palmy kokosowej, które pochodzą najczęściej z upraw ekologicznych.
Surowa czekolada wyróżnia się wysoką zawartością magnezu i ma działanie antyoksydacyjne, opóźniające proces starzenia i wzmacniające układ odpornościowy. Wiele w niej również fosforu, pierwiastka pozytywnie wpływającego na stan skóry, włosów i paznokci.
Sprawdź najtańsze oferty na czekoladę surową BIO
Kto ucieszy się z surowej czekolady? Z pewnością każdy kto lubi słodkie przysmaki. Czekolada raw to również dobry prezent dla chorych na celiakię (wiele wśród tego typu produktów jest wolnych od glutenu). To także dobry upominek dla wegan i koneserów czekolad. I alergicy mogą wśród surowych czekolad znaleźć odpowiadający im smak.
3. Kompozycja herbat
Taki prezent ucieszy zapewne każdego, kto lubi delektować się smakiem herbaty. Na co dzień rzadko kupujemy jej różne gatunki, stąd znalezienie ich pod choinką spotka się zapewne z dużym entuzjazmem.
Najbardziej popularna jest zielona herbata, bogata w polifenole i katechiny (cenne przeciwutleniacze). Jej regularne picie może znacznie przyczynić się do poprawy kondycji naszego organizmu. Zielona herbata chroni przed rozwojem nowotworów i demencją.
Czarna herbata wzbogacona olejkiem z bergamoty, znana jako Earl Grey, to z kolei solidny doping dla mózgu. Ma subtelny smak, a jej picie pozytywnie wpływa na nastrój: łagodzi stany depresyjne i eliminuje napięcie.
Warto również zainteresować się herbatą czerwoną (Pu-erh). Zawarte w niej polifenole ułatwiają trawienie, stąd herbata ta jest najbardziej popularna wśród osób będących na diecie. To jednak nie jedyna zaleta „smoczego” płynu. Pu-erh poprawia pamięć i koncentrację, jak również wzmacnia i rozgrzewa organizm.
Świąteczny zestaw herbat warto wzbogacić także o herbatę białą, będącą gatunkiem ekskluzywnym, jak również o Rooibos – zalecaną szczególnie alergikom i astmatykom (ze względu na obecną w tej herbacie kwercetynę, hamującą uwalnianie histaminy).
4. Ekokosmetyki
Propozycja zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Kosmetyki naturalne to produkty pozbawione sztucznych konserwantów i barwników. Nie zawierają w swoim składzie surowców ropopochodnych i surowców etoksylowanych (PEG), jak również silikonów i akrylanów.
Są przyjazne środowisku i bardzo dobrze wpływają na stan skóry. Mogą być używane przez dzieci, jak również osoby dorosłe.
Można kupić pojedynczy kosmetyk, np. żel pod prysznic, szampon lub balsam do ciała, lub tez zdecydować się na kilka produktów. Niektóre sklepy internetowe sprzedające ekokosmetyki mają w swojej ofercie zestawy świąteczne.
Wybierając kosmetyk, na jego opakowaniu warto szukać certyfikatu. Stanowi on symbol i dowód na to, że produkt po który sięgamy, spełnia nasze oczekiwania.
5. Zabawki z drewna
Zabawki są tym, czego dzieci szukają pod choinką. W okresie przedświątecznym sklepy kuszą swoimi ofertami, a dorośli najczęściej nie mają pojęcia, która zabawka będzie dla dziecka odpowiednia. Warto zatem postawić na klasykę i zdecydować się na zakup zabawki wykonanej z drewna. Jest ona nie tylko solidnie wykonana i trwała, ale przede wszystkim bezpieczna. Nie zawiera plastiku ani małych elementów, a jej konstrukcja jest niemal nienaruszalna, stąd trudno mówić o ryzyku uszkodzenia zabawki. Do wyboru jest szeroka gama produktów. Dla najmłodszych doskonałe będą drewniane grzechotki lub sortery, sprawdzą się również wózki dla lalek, pełniące funkcję pchacza. Starsze dziecko z pewnością długie godziny spędzi na układaniu klocków lub na zabawie drewnianą kolejką.
Przed zakupem dobrze jest zabawkę dokładnie obejrzeć, sprawdzając, czy drewno nie ma żadnych uszkodzeń i czy jest dokładnie obrobione.
Warto również pamiętać, że bezpieczna zabawka (a przy tym przyjazna środowisku) nie musi być koniecznie wykonana z drewna. Do produkcji zabawek ekologicznych wykorzystywane są również inne surowce, m.in. bawełna organiczna, naturalny kauczuk, bambus czy wełna.
Jeśli chcemy, by prezent był dla naszych bliskich czymś wyjątkowym, należy zadbać o to, by wybrać go w sposób przemyślany i rozsądny. Trudno o to w dobie krzykliwych reklam i rozgardiaszu, jaki panuje w sklepach. Mamy więc nadzieję, że udało nam się podsunąć naszym Czytelnikom kilka propozycji na świąteczne podarunki. Podpowiadamy również, że dobrym prezentem dla każdego są książki – my polecamy szczególnie te o szeroko pojętej tematyce związanej ze zdrowiem, ekologią i żywieniem.
Agnieszka Gotówka
