-tekst przygotowany i udostępniony przez Pukka Herbs –
Picie herbaty ziołowej to nie tylko przyjemny rytuał. To też sposób na łagodne i w pełni naturalne wpłynięcie na nastrój i samopoczucie. Za pomocą odpowiedniej herbaty można się pobudzić, usnąć pomimo natłoku myśli lub schłodzić się w gorący dzień.
Herbata miętowa na upał
Jaka jest najbardziej odświeżająca roślina? Oczywiście, mięta. Dzięki niej możemy szybko poczuć pożądany chłód, nawet w bardzo gorący dzień. W krajach arabskich i Indiach do takiej herbatki dodatkowo dodaje się lukrecję, która sprawia, że mieszanka jest słodka jak deser a przy tym orzeźwiająca jak sorbet. Podobne działanie do mięty ma trawa cytrynowa i sama cytryna – mają one działanie schładzające, a poza tym dodają herbacie niezwykle rześkiego posmaku.
Kozłek na dobry sen
Kozłek lekarski jest znany w Polsce od wieków ze swoich działalności uspokajających. Jego smak jednak nie przekonuje każdego. Dlatego we współczesnych mieszankach herbat uspokajających często znajdują się też substancje o przyjemnym smaku i zapachu. Taka jest lawenda, popularna nie bez powodu jako składnik kadzideł czy dodatek do aromatycznej kąpieli. Jej zapach relaksuje i pomaga myślom odpłynąć. Podobne działanie ma też rumianek i melisa.
Rumiankowa herbatka na uspokojenie
Czasem mamy ochotę szybko się zrelaksować, jednak wrażenia całego dnia nie pozwalają nam o sobie zapomnieć. Warto zaparzyć wtedy herbatę ziołową o lekkim działaniu uspokajającym i rozluźniającym. Takie właściwości ma rumianek, którego zapach kojarzy nam się z relaksem, wakacjami i kwitnącą łąką. Udowodnione działanie uspokajające ma też prawoślaz, który dodatkowo delikatnie rozluźnia mięśnie. Do takiej mieszanki warto dodać nieco kwiatu bzu lub róży, których zapach koi nerwy a skład odżywia ciało, w czasie gdy umysł może się zrelaksować.
Zielona ma dodanie energii
Rodzajem herbaty o największej ilości kofeiny jest herbata zielona. Stawia na nogi szybko, ale subtelniej, niż niezbyt zdrowa. Na cały organizm ożywczo działa też aromatyczna kolendra.
Anyż z lukrecją na oczyszczenie
Pita codziennie pomaga usunąć z organizmu toksyny i poprawić trawienie. Zastosowana po suto zakrapianym przyjęciu również przyniesie ulgę. Koper włoski znany jest z przeciwdziałania wzdęciom i stabilizowania pracy układu pokarmowego. Anyż działa cuda nawet po bardzo obfitym posiłku – sprawia, że szybciej trawimy. Z kolei lukrecja pomaga zahamować apetyt na słodycze, dzięki czemu sprawdzi się przy diecie. Do tego zapobiega nudnościom, co ważne po szampańskiej zabawie czy przejedzeniu.
Na dobry sen, oczyszczenie, orzeźwienie czy uspokojenie – każda herbata Pukka jest czymś więcej niż tylko herbatą, jest szansą ożywienia Twoich zmysłów i testowania esencji natury.
