Czy warto jeść śniadanie?

Jedni nie wychodzą bez niego z domu, inni śniadanie jedzą dopiero w południe. Na słodko, na słono, z dodatkiem warzyw i owoców – panuje tu wszelka dowolność, czy słusznie jednak? Dlaczego mówi się, że to najważniejszy posiłek w ciągu dnia? Jak powinien być skomponowany? I czy w ogóle warto jeść śniadanie? Śniadaniem określamy posiłek spożywany … Czytaj dalej Czy warto jeść śniadanie?