Teraz czytasz...
5 faktów o oddziaływaniu napojów typu Cola i energetyków na nasz organizm

5 faktów o oddziaływaniu napojów typu Cola i energetyków na nasz organizm

 

Dlaczego warto zastanowić się nad szukaniem alternatyw dla popularnych energetyków czy napojów typu cola? Przeczytajcie.

1. Zerowa wartość odżywcza

– tylko woda i bezwartościowy cukier. Jedna puszka/butelka napoju często zawiera więcej cukru niż cała zalecana dzienna dawka dla dorosłego człowieka (a spożywamy ja w kilka minut!). „Płynne” kalorie nie sycą, ale podstępnie zwiększają ilość spożywanej energii, prowadząc do otyłości

2. Syrop glukozowo-fruktozowy

(obecny w większości napojów) upośledza działanie trzustki i wątroby i może przyczyniać się do rozwoju cukrzycy oraz chorób metabolicznych

3. Zawierają słodziki (zwłaszcza napoje typu „light”),

które wywołują prawie 100 różnych efektów ubocznych (wynikających m.in. z tego, że są metabolizowane do związków toksycznych i kancerogennych)

4. Przyspieszają starzenie komórek

(m.in. poprzez zawartość benzoesanu sodu i substancji stymulujących powstawanie wolnych rodników)

5. Kwasy zawartenp. w napojach typu cola przyczyniają się do rozwoju próchnicy oraz kamieni nerkowych.

Więcej o tym, co pić w upalne dni oraz po jakie napoje polecane są aktywnym w dziale AKTYWNE SMAKI w najbliższym numerze Biokuriera, który ukaże się na przełomie maja i czerwca. Już teraz zapraszamy do prenumeraty sklepy i osoby indywidualne.

Polubcie Aktywne Smaki na facebooku.

Oprac. Adam Turowiec

 

 

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Ten serwis używa cookies. Korzystając z niego wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Sprawdź naszą politykę prywatności.

Żadne materiały z tej strony nie mogą być jakikolwiek sposób powielane bez pisemnej zgody redakcji.