Warsztaty kosmetyki naturalnej oraz aromaterapii

Centrum Edukacji Przyrodniczej – Park Sienno to miejsce, gdzie dzieci jak i dorośli znajdą coś dla siebie. Gospodarze przygotowują najróżniejszego rodzaju warsztaty związane z ekologią i zdrowym stylem życia. Ja wybrałam się na warsztaty kosmetyki naturalnej oraz aromaterapii.

Jak podkreśla organizatorka warsztatów, Krystyna Strońska: Te spotkania i przekazywanie wiedzy o kosmetyce naturalnej: to moje spełnienie marzeń, gdyż zawsze lubiłam i interesowałam się kosmetyką (pracowałam nawet w dużej firmie kosmetycznej). Gdy urodził się mój syn i okazało się, że jest alergikiem, musieliśmy wrócić do natury nie tylko poprzez ekojedzenie, ale również poprzez naturalną pielęgnację ciała. Pierwsze warsztaty zostały zorganizowane „przy okazji”, gdyż rozmawiając z nauczycielkami, które przyjeżdżały w dziećmi na zajęcia zielonej szkoły i zajęcia ekologiczne odbywające się w naszej zagrodzie edukacyjnej, rozmawiałyśmy również o kosmetykach naturalnych – temat pojawiał się samoistnie. Praktycznie na prośbę odwiedzających zaczęłam organizować warsztaty tworzenia kosmetyków naturalnych m.in. z wykorzystaniem ziół i kwiatów z mojego ogrodu i parku. Najpierw zaczynałyśmy od robienia kremów, potem była chęć zrobienia kosmetyków kolorowych, perfum etc.

Obecnie ofertę warsztatową Parku Sienno można podzielić na kilka działów:

• Kosmetyka naturalna
• Pielęgnacja
• Kosmetyka kolorowa
• Zapachy/aromaterapia

Spotkania w Parku Sienno lub warsztaty wyjazdowe odbywają się zazwyczaj w małych, kameralnych grupach, tak by każda z uczestniczek miała możliwość zrobienia swojego kosmetyku. Tematy warsztatów są zawsze ustalane indywidualnie i w zależności od potrzeb zainteresowanych. Każda z uczestniczek otrzymuje materiały tematyczne, receptury oraz tworzy swoje kosmetyki, z którymi wraca do domu.

Wiedza, którą zdobędzie podczas warsztatów, pozwala tworzyć w domu swoje ulubione kosmetyki naturalne. Przepisy zazwyczaj nie są skomplikowane i proste do wykonania. Moim celem jest pokazanie, że naturalna pielęgnacja nie jest skomplikowana i kosztowna. To zdrowa alternatywa dla współczesnej mocno “schemizowanej” kosmetologii.

Jaki jest najlepszy kosmetyk naturalny?

To co możesz zjeść możesz położyć na twarz – to chyba najtrafniejsza definicja kosmetyki naturalnej – przekonuje Krystyna Strońska. Pielęgnację skóry trzeba rozpocząć od jej oczyszczania.

Naturalne oczyszczanie skóry

Skórę warto myć zawsze przegotowaną lub mineralną wodą, by jej nadmiernie nie wysuszać. Następnie delikatnie wytrzeć ręcznikiem. Można również oczyszczanie wykonać jogurtem naturalnym, którym można przetrzeć skórę twarzy.

Olejowanie

Kolejnym elementem oczyszczania jest – olejowanie, które najlepiej wykonać wieczorem. Ten zabieg połączony z delikatnym masażem twarzy potrafi zdziałać cuda. Olej (np. ze słodkich migdałów) delikatnie wmasowuje się w skórę kolistymi ruchami. Można delikatnie skórę podusić, oklepać, poklepać, by się rozgrzała i łatwiej oczyściła. Gdy rozpoczyna się zabieg oczyszczania olejami trzeba przez pierwsze 2-3 dni zabieg wykonywać delikatnie, by skóra się przyzwyczaiła, następnie wykonać go mocniej. Skóra powinna zrobić się delikatnie czerwona, tzn. że podniosła się jej temperatura. Podczas zabiegu oczyszczania nie zapominamy o szyi i też wklepujemy w nią olej, prowadząc ręce od dołu do góry, jednocześnie napinając skórę. Zabieg powinien trwać 1-2 minuty.

Jak dobrać olej do swojego typu skóry?

CERA TŁUSTA – olej różany, migdałowy, słonecznikowy, oliwa z oliwek
CERA SUCHA – olej kokosowy, migdałowy, rzepakowy, sezamowy
CERA DOJRZAŁA – olej sojowy, orzechowy, ryżowy

Tonizowanie

Nadmiar oleju ścieramy ze skóry delikatnie mokrym wacikiem, przemywamy przegotowaną lub mineralną wodą i chwilę czekamy aż jej nadmiar się wchłonie. Zależy nam by nie wysuszyć skóry.

Lotion do mycia

Oczyszczanie skóry można także wykonać lotionem do mycia przygotowanym z 3 składników:
• 1 łyżeczki glinki
• 50 ml śmietany
• ½ łyżeczki miodu

Wszystkie składniki wkładamy do słoika i delikatnie mieszamy. To doskonała emulsja do czyszczenia twarzy zamiast mydła. Zamiast śmietany dobrze sprawdzi się również jogurt naturalny. Zamiast lotionu można również zastosować ocet kosmetyczny.

Naturalny peeling

Oczyszczanie twarzy, ale również ciała można wykonać stosując peeling. Ten kawowy najlepszy jest przez imprezą, bo dobrze napina i działa ściągająco. Ten na bazie maku jest bardzo delikatny i szybki w wykonaniu.

Peeling makowy

• ½ łyżeczki ziaren maku
• 1 łyżeczka jogurtu
• ½ łyżeczki miodu
Składniki wymieszać i wmasować w skórę, odczekać parę minut i spłukać ciepłą wodą.

Jak zrobić krem?

By przygotować krem potrzebne są tylko 2 składniki. Dobrej jakości wosk pszczeli – najlepiej zdobyć go od zaufanego pszczelarza i macerat z ziół lub kwiatów wykonany na alkoholu lub na oleju (przygotowuje się go zalewając suszone zioła olejem – po około 2 tygodniach macerat jest gotowy).

Jakie zioła są najlepsze do pielęgnacji?

Uważam, że dla nas kobiet bardzo dobry jest kwiat nagietka. Regeneruje, koi, leczy popękania, skaleczenia, oparzenia, atopowe zapalenia skóry, a także inne problemy skórne. Lubię też koper włoski za bogactwo estrogenów, lawendę za kolor i zapach. Myślę, że każdy ma swoje ulubione zioło lub kwiat, z którego warto zrobić kosmetyk – mówi Krystyna Strońska.

Domowa perfumeria, czyli jak zrobić własny perfum

Oprócz produkcji kosmetyków Krystyna Strońska uczy kursantki jak robić własne perfumy:

Podstawą do wyrobu własnych perfum są olejki eteryczne i baza, którą stanowić może alkohol lub olej. Składniki pozostawia się do przegryzienia na 5-10 dni, ale codziennie wstrząsa, by dobrze się połączyły.

Jeżeli zdecydujemy się na wykonanie perfum na alkoholu możemy użyć do tego czystego alkoholu lub nalewki owocowej, maceratu alkoholowego. Powinien mieć około 60-80%. Na 20 g alkoholu wybieramy po około 4 krople olejków z poszczególnych grup zapachowych tak by powstała kompozycja ulubionego zapachu.

Jeżeli wybierzemy, jako bazę olej warto wykorzystać ten o neutralnym zapachu, np. z pestek winogron. Na 10 ml oleju bierzemy 4-5 kropli ulubionego olejku eterycznego. Gotowy perfum powinien pozostać do przegryzienia na około 7-10 dni i powinien być wstrząsany codziennie.