Wakacyjny niezbędnik alergika

Wakacje z alergikiem? To możliwe. Wyjazd jednak musi być bardzo dobrze zaplanowany. O wielu rzeczach trzeba pomyśleć z wyprzedzeniem. Co należy ze sobą zabrać? Co kupić? Skompletuj niezbędnik alergika.

Jadąc na urlop, do walizki pakujemy nie tylko ubrania i stroje kąpielowe, ale też całe mnóstwo innych ważnych rzeczy. Wiedzą to zwłaszcza rodzice małych dzieci, którzy muszą być przygotowani na każdą okoliczność. Podobnie jest z alergikiem. Co zatem powinien mieć pod ręką?

Alergia to nie wyrok, tylko bodziec do tego, by przyjrzeć się dokładniej swojemu zdrowiu [wywiad]

Niezbędnik alergika – o czym trzeba pamiętać?

Na urlop zabierz ze sobą:

  • środki do opalania z wysokim filtrem odpowiednie dla alergika
  • wodę termalną w sprayu
  • leki przeciwalergiczne, maści, kremy nawilżające
  • krople do oczu na zapalenie spojówek oraz sól fizjologiczną w małych ampułkach
  • lek wziewny na rozszerzenie oskrzeli w przypadku ataku astmy czy duszności
  • krople na zapalenie ucha (antybiotykowe), często przydają się po kąpielach w basenach
  • leki na biegunkę, wymioty i odwodnienie
  • leki na przeziębienie, ból gardła, gorączkę
  • maść lub krem na opryszczkę wargową
  • środki na oparzenia słoneczne
  • probiotyki
  • witaminę C z aceroli lub dzikiej róży, bez sztucznych dodatków (wspomaga układ odpornościowy oraz gojenie się skóry)
  • opatrunki na skaleczenia i odkażanie ran
  • maść na ukąszenia owadów (przeciwświądowa)
  • czapkę z daszkiem, okulary przeciwsłoneczne, ewentualnie specjalną odzież chroniącą przed słońcem
  • odpowiednie obuwie, w zależności od rodzaju plaży i zejścia do morza
  • własny ręcznik plażowy lub szlafrok, dodatkowe kąpielówki na zmianę
  • przewiewne, jasne ubranie z długim rękawem chroniące przed słońcem w przypadku zaostrzenia stanu skóry i na pierwsze dni pobytu na słońcu

Podróż z alergikiem? Wiecej w najnowszym numerze Biokuriera

W najnowszym numerze Biokuriera można również przeczytać 10 porad dla alergików na czas wakacji. Jak zaplanować urlop? Jak wybrać hotel? Zaprenumeruj

Katarzyna Jankowska (http://www.mamaalergikagotuje.pl)