Koktajl z chia czy owsianka z morwą białą. Co wybierasz?

-tekst sponsorowany-

Szukasz tego co łatwe i szybkie w przyrządzeniu a jednocześnie zdrowe? Polecamy koktajl z chia i owsiankę z morwą białą. 

 

Składniki bez problemu nabędziesz w sklepie internetowym ToBio.pl. Część z nich dostępna jest w atrakcyjnych promocjach. Sprawdźcie!

Podoba Ci się to, o czym piszemy?     

Koktajl z chia

składniki:

szklanka mleka jaglanego (Napoju z kaszy jaglanej)

1-2 łyżki nasion chia (PROMOCJA!),

1 banan,

szczypta kardamonu,

1 łyżeczka miodu lub syropu z agawy.

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki (z wyjątkiem chia) zblendować, następnie dodać chia i odstawić na 10 minut, żeby nasionka napęczniały.

Owsianka z morwą białą

składniki:

płatki owsiane BioBabalscy 300g (PROMOCJA!),

morwa biała suszona,

morele suszone 400g (pokroić w paseczki)

siemię lniane,

pestki dyni i słonecznika,

napój owsiany.

Sposób przygotowania:

Płatki owsiane wraz z dodatkami namoczyć (najlepiej na noc), rano podgrzać lekko mleko roślinne i zalać mieszankę płatków z bakaliami.

 

Brak postów do wyświetlenia